jak się

Ja bym wręcz zaproponował dział trening i odżywianie. Z takimi wynikami obwodami i brakiem wiedzy żadna metka dla ciebie kolego. 60 kg na klatę? Przecież ja w wieku 14 lat jak poszedłem z wujkiem na siłownię tak bo mi się nudziło to tyle wziąłem. Człowieku

Ja bym wręcz zaproponował dział trening i odżywianie. Z takimi wynikami obwodami i brakiem wiedzy żadna metka dla ciebie kolego. 60 kg na klatę? Przecież ja w wieku 14 lat jak poszedłem z wujkiem na siłownię tak bo mi się nudziło to tyle wziąłem. Człowieku Prawda...u mnie na rejonie tren enan na 2 cykl laduja

Kolega ma rację. Jak sądzisz - dlaczego firmy produkują białka na noc? Pamiętaj, że gdy kładziesz się spać to przez najbliższe 8-10h organizm funkcjonuje, a nie dostarczasz mu ani grama energii. Udowodniono, iż mięśnie budujesz właśnie w trakcie regeneracji (a więc i snu, jeśli nie przede wszystkim snu), zaś na siłowni jedynie niszczysz włókna [...]

[...] wypij mocna kawe ewentualnie wez 1-2tab tussipectu dieta m/w cos takiego: 1) jajecznica + pomidor 2) twarog + orzechy/nasiona 3) mieso gotowane + warzywa + oliwa 4) tunczyk/makrela 5) twarog do picia woda/kawa/cola light do tego kup magnez, cynk, potas i tran i badz sumienny i zdyscyplinowany i sie zdziwisz jak szybko mozna dojsc do celu

***any frajrek poprul sie o glupia mete ALEKS mi chodzi o to czy jak u mnie np znajda koksik 5 ampolek na przyklad to czy to jest karalne i nie maja dowodow ze handluje

Koleś musiał byc słaby i dlatego się posypał. Po prostu ze strachu zapewne... Ale jak Ci nic nie udowodnią to możesz sobie mieć SAA w domu.

sa to leki, a posiadanie lekow jest dozwolone, recepty nie musisz na nie posiadac bo to nie jest twoim obowiazkiem,ale jesli koles sie roz***al to podchodzi to lekko pod handel niedozwolonymi srodkami wiec cos jak dragi Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-03-26 23:50:32

hehe kiedys spie.rdolilem psiarni majac przy sobie 40 superek i 8 sie stluklo bo jak d**** sciskalem kieszenie zeby nie powypadaly

Mi sie kiedys zrobilo zaje**scie goraca jak zatrzymala mnie psiarnia z 10 op. omki, w moim miescie zatrzymali goscia co swego czasu gruubo w tym siedzial,mial cala torbe turystyczna stufu.Nic mu nie zrobili ,puscili do domu.A teraz nawet same psy ode mnie kupuja kazdy chce byc duzy

eh ty chyba myślisz że gainera to kupuja ci co maja diete ?jak napisałem diety nie mam ale staram sie odzywiac zdrowo. mam dylemat bo dostalem porade zeby po treningu gainera pic, a carbo albo odstawic albo podczas treningu ( ewentualnie przed ) :) wiec juz nie wiem

jak jestes podatny to na kazdym mi na propie plecy wysypuje wiecej niz na innych, ale na mixie lub enanie cere mam bardziej tlusta na twarzy i moze to powodowac wyrzucanie syfow, nie sprawdzisz nie dowiesz sie

owna, troche chore liczyc sobie syfy, (chociaz ja mam tak duzo ze nie chce mi sie liczyc ) biorac pod uwage ze masz wieksza agresje na offie oraz ze Cie wysyfia na pct, to tak jak juz zostalo zauwazone, laduj non stoper i po problemie Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-19 22:46:36

Od powrotu prawie rok. Wróciło mi troche ale to nie jest to co było. Dlatego chce jak najwięcej sie dowiedzieć o tym wszystkim bo słyszałem że jest sporo wy...ek. A co z tą firmą EC Naprawde środki z tego są takie dobre? Bo nie mogę znajść negatywów co do tego.

przepraszam i jeszcze jedno nie miała tylko miał jak już nie czepiam sie

dieta to juz sie zajmie w swoim czasie jak bede zaczynal i ogarne jakie bede mial mozliwosci finansowe i czasowe ale poki co to zapytalem o suplementy jakie mi moga pomoc w osiagniecu celu

Jest coś takiego jak pamięć mięsniowa - ani sie obejrzysz a już bedzie git.

ja tam nie widze problemu, jesz posilek czekasz 2h, zjadasz reda x1 czekasz 30min i cisniesz, jak przestaniesz odczuwac to robisz to samo tylko x2 pre, joha nie lubi sie z jedzeniem wiec jedz posilek kiedy chcesz trenuj kiedy chcesz ale reda aplikuj zdaleka od zarcia easy Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-12-15 22:11:24

Nie da się tego dokladnie okreslic, poza tym jak dlugo leci taka dawka? Najlepiej wklej i uzupelnij ankiete dzialu.

zapomniałem napisac cel: masa jak i siła. Ostatni cykl dobre kilka misiecy temu skladajacy sie z 15omki (+10kg ale duze spadki)

Szkoda, że Twój stary ich nie miał jak Cię robił.. Jeżeli czujesz się urażony to trudno, nie musisz zaczynać.. Na allegro wystawiasz za 69zł, a tutaj za 80zł ?